“呼气!”

        “颈部回正!”

        “两手打开!”

        “屈蹲!”

        “合抱!”

        “这套动作反复做四到八次!”

        陈浩面对面站在莉致的面前,一边做着动作,一边讲解没有动作的要领!

        莉致看着陈浩的动作,听着陈浩的讲解,跟着陈浩一起做!

        《八段锦》的动作并不复杂!

        原本就有一些舞蹈底子的莉致很快就学会了第一段动作!

        内容未完,下一页继续阅读